Comprender el uso de la bicicleta eléctrica en la diabetes tipo 2
Artículo Original: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2023.1150724/full
¡Sabemos que el ejercicio es beneficioso para la salud pero!
El ejercicio es bueno para la salud, incluso para las personas que padecen una enfermedad crónica como la diabetes tipo 2 (T2D), un tipo de ejercicio especialmente agradable y beneficioso es el ciclismo.
Lamentablemente, muchas personas con diabetes tipo 2 no hacen suficiente ejercicio. En general, existen muchas razones para ello y, en el caso del ciclismo tradicional, a menudo se teme por el esfuerzo que requiere, especialmente en zonas con terreno montañoso.
bicicletas eléctricas y salud
Las bicicletas con asistencia eléctrica (e-bikes) son una forma alternativa de desplazamiento activo que supera algunos de los obstáculos más comunes del ciclismo convencional. Aunque las e-bikes tienen muchas similitudes con las bicicletas convencionales, la asistencia eléctrica requiere menos esfuerzo y conduce a una mayor distancia y frecuencia de uso. El uso de una e-bike tiene beneficios mensurables para la salud.
bicicletas eléctricas y diabetes
En un nuevo estudio, los investigadores querían averiguar por qué las personas con T2D optan por utilizar bicicletas eléctricas. El objetivo era ver si las bicicletas eléctricas podrían ser una buena opción para el control de la T2D en el futuro. Este estudio forma parte de otro más amplio que compara la intervención con bicicletas eléctricas con la atención habitual en lista de espera para adultos con DMT2. Los participantes recibieron formación sobre el uso de la bicicleta eléctrica, seguida de un préstamo de 12 semanas en el que podían utilizarla como quisieran.
¡Las bicicletas eléctricas son divertidas!
Las personas que utilizaron las e-bikes afirmaron sentirse seguras de sus capacidades, creyendo que tendría resultados positivos para su salud. La formación sobre el uso de las bicicletas eléctricas ayudó especialmente a los participantes a sentirse más capacitados y seguros. La diversión también fue un factor importante que animó a la gente a montar en bicicletas eléctricas. La mayoría de la gente monta en bicicleta eléctrica para mejorar su salud, no sólo porque sea bueno para el medio ambiente. Quizá en el futuro los médicos receten bicicletas eléctricas en lugar de medicamentos caros.
